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新娘护肤第一步 从“吃油”说起

2017-08-25 22:43:45来源:OnlyLady女人志编辑:Leonor

每个新娘,都希望自己在出嫁的那一天,是最美的时刻。只要确定了婚期,就会提前半年甚至一年,为自己的皮肤做准备,让自己在走进婚姻殿堂的那一瞬间,拥有最美的容颜、最好的皮肤和最饱满的精气神,这就必须要注意美容、护肤、甚至健身,都要早早开始做起。

当然,还有一种保养是必不可少的,那就是以健康的饮食来为自己补充营养,摄入的食品越健康,就越容易变美。

首先,健康的饮食,一定要注意少油少盐,但是真的把量减少就算“健康”了么?其实更重要的,是吃到更优秀的原材料。

O姐最近,就去体验了一下,“舌尖上的森林”最精妙的山茶油,是如何吃出“健康”与“美貌”的。

 

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山茶油是一种从山茶科(Camellia)油茶(Camellia oleiferaAbel)树种子中获得的,是我国最古老的木本食用植物油之一,中国是世界上山茶科植物分布最广的国家,是世界上最大的茶油生产基地,除此之外只有东南亚、日本等国有极少量的分布。

 

山茶油最早的记录,源自于《山海经》绪书记载:“员木,南方油食也”。这里所说的“员木”即油茶,可见我国民间当时就开始取油茶果榨油以供食用。

 

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国际营养学会论证认为,食用油营养价值主要取决于油酸的含量,油酸含量高的营养价值就高。油酸属于单不饱和脂肪酸,山茶油的油酸含量基本稳定在80%左右,且富含角鲨烯、甾醇、维生素E,多酚等多种活性成分。

 

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山茶油的优质十分清澈干净

而“舌尖上的森林”山茶油,正是最符合这个标准的食用油。当然,山茶油还有更多的用处,可以用来拌凉菜,味道清淡又不油腻;山茶油烟点在230度以上,比起健康的橄榄油来讲,更适合高温烹饪,减轻油烟对呼吸道和皮肤的伤害的同时,还可以不改变营养成分,且不变色不变味。

 

并且,油酸含量又是目前各类主要食用油中最高的,长期食用山茶油可软化血管、增强血管弹性,有效降低人体血清中的胆固醇、甘油三酯,对“三高”有明显改善作用。

 

对于女生而言,油量摄入太多,难免会长肉,但山茶油就不容易发胖。茶油中富含的亚麻酸和亚油酸,可以在人体内转化成DHA,俗称脑黄金,对大脑和视力发展有重要的促进作用,有利于婴儿大脑和视网膜发育。

 

同时,山茶油的油酸含量是目前各类主要食用油中最高的,长期食用山茶油可软化血管、增强血管弹性,有效降低人体血清中的胆固醇、甘油三酯,对“三高”有明显改善作用,又被称为“血管清道夫”,这些综合作用对预防心血管疾病是最为有利的。

 

山茶油是我国政府大力推广的纯天然木本食用油,也是被联合国粮农组织列入重点推广的健康的高级食用油。近年来,山茶油逐步走向大众视野,越来越多的消费者认识并食用山茶油。

 

因此,想要变得美美的,一定要在饮食方面严格把关,摄入更高质量的食品,为捍卫美貌保驾护航。

 

山茶油做出的牛排,不油腻

 

在同类产品中,“舌尖上的森林山茶油”具备四大保障优势:

1、国家权威认证—“中绿华夏有机食品认证”;

2、产品质量保证—“中国油•放心油”产品追溯;

3、官方机构推荐— 中国林业产业联合会木本油料分会推荐;

4、严控原料及生产环节— 严苛挑选海拔400米以上的有机油茶林,纯物理压榨,最安全的提取方式,无溶剂残留、保留最大营养值。

 

 

(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
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